来源:镇江抑郁症医院 日期:2021-03-16 09:05

  失眠症的危害有多大?失眠对于现在很多的人来说一点儿也不陌生,你经历过失眠吗?相信每一个人都有过这种经历,夜半三更辗转反侧睡不着,抬头一看天已通亮,如果偶尔一次还好,但是,去有一部分人群持续一周甚至更久,这样的人群要注意了,失眠,人类健康的隐形杀手。

  你该了解的失眠的危害

  1、失眠症会导致免疫力减退

  良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显着增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

  2、失眠症会导致各种疾病产生

  如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、心慌气短等症状,如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,进而导致疾病发生,如神经衰弱、胃肠疾病、心梗、脑梗等,甚至造成猝死。

  3、失眠症会加速人体衰老

  长期的失眠会导致人体内正常的内分泌失调,生物钟紊乱,使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫,性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来,皮肤灰暗,色斑增多,身体特别是卵巢功能衰退显着。

  4、失眠症会影响精神状态

  睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时,人的呼吸变深、变慢,身体的各个部分都在休息,但新陈代谢并没有停止,可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充,有利于神经系统能正常发育,为第二天的活动积蓄力量。然而,失眠就达不到这样效果。

  5、失眠症会诱发肥胖

  失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。,同时能引起增加人体内食欲激素浓度,这种食欲激素能够引起人的进食欲望。因此当这些激素发生“混乱”时,大脑也会陷入混乱。同时,失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢,从而引发肥胖。

  6、失眠症会导致脱发

  俗话说:睡眠不好,头发容易受伤。因为失眠长期存在,会造成人体内分泌失调,导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变,所以引起脱发现象。

  失眠症的危害有多大?失眠症给人带来的危害是非比寻常的,希望大家能够认清失眠症的真面孔,在出现了失眠时候,及时去正规的医院检查看诊,找准失眠病因,及时恢复正常的睡眠。

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